#bonne annee #vœu #arreterdefumer

Prendre conscience ou reconnaitre le problème


Esclave de la cigarette


Tu es esclave car dépendant.e ; quand tu n’as plus de cigarettes l’angoisse monte et tu dépenses sans compter ... Tu t’intoxiques et subis l’odeur sur tes vêtements, cheveux …

La peau, le souffle, la toux, ... ; tu culpabilises et tu penses à ta santé

Tu reconnais le problème ; arrêter de fumer est un défi !
Tu dois mettre toutes les chances de ton côté, ta volonté seule ne suffit pas. Une alchimie de facteurs conditionne ton arrêt durable.
Je peux t’aider à les identifier pour définir ton profil fumeur, d’ailleurs quel.le fumeu.r.se es-tu ?

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